在全校共同庆祝身心健康周的这周，幼儿部度过了多么欢乐而舒缓的一周！围绕个人、社会与情感发展（PSED）的重点，我们的幼儿部学习者在整周中探索了照顾自己的心灵、身体以及彼此意味着什么。

这一周很大一部分内容致力于情绪能力培养，帮助孩子识别、命名并以健康的方式表达自己的情绪。我们讨论了不同的感受在我们身体里看起来和感觉起来是怎样的，并向每个人保证，所有感受都是可以被体验的。为了帮助应对情绪让人不堪重负的时刻，孩子们练习了简单的呼吸技巧与平静的瑜伽姿势。除了学习如何安抚自己的强烈情绪之外，我们还专注于做一个好朋友，练习善良、分享，并向同学伸出援手。

我们也通过有趣的互动游戏，拥抱自我照顾与保持身体健康的重要性。孩子们了解了身体运动的力量、睡个好觉的重要性，以及如何建立良好的日常卫生习惯，例如正确洗手和每天刷牙两次。这些课程通过两个特别的全校户外活动变得生动起来：蓝天下的晨间瑜伽，以及一场把全校社区聚在一起的共同早餐。

为了完成我们对感恩的反思，每个孩子分享或画出了带给自己纯粹快乐的事物，把它们放到一片叶子上，挂在大堂的树上，形成一份共同快乐的集体展示。您可以在家中延续这份动力——当孩子感到不堪重负时，请他们演示新学会的平静呼吸技巧；或在一天结束时，彼此分享一件让两人都微笑的事。